小孩子有时也像大人一样，会在情绪上表现出不安。有的家长会想：“小孩子怎么能患忧郁症？”其实，忧郁症跟年龄没有多大关系。忧郁症有时表现为难以入睡或醒了之后很难再次入睡的睡眠障碍，严重影响孩子的睡眠。如果小孩子天天因忧郁和不安而睡不好觉，那么在日常生活方面也会受到严重影响。

心灵处方——尽快治疗和改善孩子忧郁不安的心态。

家长要激励和支持孩子拥有安定的心情。如果孩子因为忧郁或不安使睡眠受到影响，家长应该尽快找专家寻求帮助。

药物治疗可能疗效显著，但为了安定孩子的心情，有必要进行面谈治疗、美术治疗和游戏治疗。如果孩子对某些物品感到不安，也可以进行认知治疗和行动治疗。有时，环境和心理因素也能引发忧郁症。家长要尽早找到原因，接受专家的治疗。不要忘了，及时接受治疗是使孩子走向恢复的捷径。